podaj 3 przyklady stresorow,ktore znasz z codzinnego zycia. zaproponuj metode zlagodzenia, unikniecia skutkow wymienionych stresorow.

pisanie testow kartkowek - przygotowanie sie do nich. problemy w pracy, szkole, -zerelaksowanie sie nie myslenie o problemie kłopoty rodzinne -- nie obwinianie sie