Opisz nzaczenie witamin A , B ,C ,D, E Wypisz produkty które je zawierają .

witamina A - Na wzrok i paznokcie (marchew,mleko,masło,sery) witamina B - dzięki niej mamy silne mięśnie i dobry humor (miód,fasola,chleb) witamina C - wzmacnia odporność organizmu (cytrusy,truskawki,czarna porzeczka,kiwi,papryka,kapusta,pomidory,szpinak,brokuły,brukselka,kalafior,ziemniaki) witamina D - zapewnia prawidłowy rozwój kości (ryby morskie,sery,masło,żółtko jaj) witamina E - wygładza skórę (pokrzywy,orzechy,olej roślinny)