Opracuj 7 dniowy jadłospis dla młodzieży w wieku 18 lat na 5 posiłków na sezon wiosenno-letni proszę nie korzystać z internetu wybiorę najlepsze odpowiedzi Proszę o pomoc z góry bardzo dziękuje

Pozywne sniadanienp. płatki z jogurtem lub mlekiem. Drugie sniadanie- jabłko, banan, kanapka z serem i pomidorem. Obiad (450 kal) kotlet, ziemniaki, kasza, buraczki,- nie zapychamy sie do pełna Podwieczorek, np. truskawki- 100g, Kolacja(150 kal) Dwie średnie kanapki, z ciemnym pieczywem. Pijemy wode, soki, kompoty. ;)