co trzeba zrobic zeby nie uzaleznic sie od telewizji?

Aby nie uzależnić się od telewizji należy poprostu jej za dużo nie oglądać, zamiast tego wyjść na spacer czy poczytać książkę i wyjdzie nam to na dobre.

Aby nie uzależnić się od telewizji, należy znaleźć inną formę spędzania czasu np. uprawiać różne sporty, czytać książki, spotykać się z przyjaciółmi. Możemy również ustalić, ile czasu dziennie będziemy poświęcać oglądaniu telewizji np. 2 godziny. Trzeba pamiętać, żeby nie przesiadywać przed nim cały dzień.