Tak, jak dba się o zęby, można też zadbać o prawidłową sylwetkę. To jest tak samo proste i może być równie skuteczne. Pod warunkiem, że robi się to systematycznie i od małego. Takim odpowiednikiem mycia zębów jest dla układu kostnego ruch, a więc codzienna gimnastyka. Z kolei takim „dentystą” od kości jest ortopeda. Wady postawy mogą się wykształcać w każdym wieku. Najwięcej powstaje ich w okresach intensywnego wzrostu dziecka, czyli w 6–7 roku życia i w okresie dojrzewania. Kiedy nie są jeszcze utrwalone, najczęściej nie bolą. Dzieci nie skarżą się na deformacje, więc rodzice myślą, że wszystko jest w porządku. Dlatego z reguły wady wykrywane są dopiero przy tzw. badaniach bilansowych. Szkoda. Bo sygnały ostrzegawcze dostrzec można zwykle dużo wcześniej i gdy się je w porę wychwyci, wad można uniknąć. Stąd konieczność częstych wizyt u ortopedy, nawet raz na pół roku. myślę ,że napisz ze unikniemy wad postawy np. przez chodznie na basen ,zrobić osobny kąt do robienia lekcji i odpowiednio spać , tu opisuje; Kącik do odrabiania lekcji Najlepiej, jeśli blat biurka jest lekko pochylony w stronę dziecka. W trakcie odrabiania lekcji oba łokcie powinny być podparte. Bardzo ważne jest krzesło: albo z oparciem, albo typu klęcznik. Takie klęczniki są dostępne w sklepach meblowych, można je też kupić np. w IKEI<;p>. Są bardzo wygodne – jak dziecko raz na tym usiądzie, to już innego krzesła nie chce. Zwracać też trzeba uwagę na pozycję dziecka – czy siedząc, trzyma prosto plecy. Krzywe siedzenie sprzyja deformacjom kręgosłupa. Miejsce do spania Nie ma znaczenia to, czy materacf jest twardy czy miękki. Jeśli dziecko mówi, że jest mu wygodnie i wstaje wypoczęte – znaczy, że materac jest dobry. Podobnie jest z poduszką. Ona też nie wpływa bdezpośrednio na kręgosłup. Jeśli dziecko po basenie nie choruje i nie jest uczulone na chlor stosowany do dezynfekcji wody – basen zadziała korzystnie. Zwiększy ogólną sprawność fizyczną, poprawi krążenie i oddychanie, wzmocni układ mięśniowy. Nie zastąpi jednak normalnych ćwiczeń korekcyjnych. Może je co najwyżej uzupełnić. Jeśli z powodu np. braku czasu trzeba wybierać: domowa gimnastyka czy basen – wybierz gimnastykę. Ona da dziecku dużo więcej. Pytanie 2.!jak ci to szybko napisać...!Krzywica to polega na upośledzonej mineralizacji kości ..czyli niedobór witamin takich jak; D3, wapnia lub fosforanów..Konsekwencją tych niedoborów jest deformacja kości (są one rozmiękczone, delikatne, podatne na złamania). pyt.3 pisało ze to poziom podstawowki wiec..no unieruchomic czym twardym i zawinąć bandażem Jesli otwarte to nie ruszać..!
