Każdy człowiek powinien dbać o swój organizm, niezależnie od tego czy jest młody, stary, gruby czy chudy. Jak wiadomo trzeba dbać o higienę osobistą. Codzienna zmiana bielizny oraz branie prysznica to podstawa. Gdybyśmy nie myli się, po prostu byśmy nie ładnie pachnieli. Po dłuższym czasie stalibyśmy się jednym wielkim, chodzącym skupiskiem bakterii. Dotykałyby nas przeróżne choroby, a włosy zapełnione byłyby wszami. Kolejnym bardzo ważnym punktem jest odpowiednie odżywianie się. Nie możemy non stop obżerać się kebabami i tego typu rzeczami. Powinniśmy urozmaicać swój jadłospis. Powinny się w nim znajdywać owoce i warzywa oraz mięso. Gdybyśmy codziennie jedli fast-foody, to nasz organizm przepełniłby się tłuszczem. Nasze otłuszczone serce wolniej by pracowało i nic nam by się nie chciało robić. W zdrowym trybie życia każdy człowiek powinien przebywać czas na świeżym powietrzu. Uprawienie sportów to bardzo ważna rzecz. My mamy ruch, nasze mięśnie pracują, a organizm uodparnia się. Uważam, że warto dbać o swoje zdrowie już w młodym wieku, bo później możemy mieć problemy. Oczywiście liczę na naj. Nie ściągałąm z google itp.
