Żywienie ma bardzo duże znaczenie na zdrowie człowieka , nie jedząc niektórych składników możemy nabawić się różnych chorób i mieć później spore problemy... Obajwy niedoboru skladnikow spozywczych to głównie anoreksja i bulimia. Są to choroby bardzo niebezpieczne, nie tylko dla zdrowia fizycznego,ale też na tle psychicznym, mogą doprowadzić nawet do śmierci i trudno jest je wyleczyć . Pacjent potrzebuje specjalistycznej opieki, musi kontrolować swoją diete itp. Objawy nadmiaru składników odżywczych to bóle brzucha, odruchy wymiotne , nadwaga . Nie są one aż tak poważne, ale trzeba uważać i nie przesadzać z jedzeniem ;) Dieta dla osób w różnym wieku... dorośli bardziej mogą stosować diete niż dzieci i nastolatki, gdyż w czasie dojrzewania pownniśmy dostarczać organizmowi potrzebnych składników. Najlepiej jest diete opracować pod kontrolą specjalisty, inaczej może być ona niebezpieczna.
