Profilaktyka to przeciwdziałanie zachorowaniu czyli unikanie takich zachowań, które mogłyby doprowadzić do choroby przez co zachowujemy zdrowie. Przykładami profilaktyki jest np.: -kupowanie mięsa ze znanego źródła-profilaktyka tesiemczycy -unikanie kontaktu z chorymi ludźmi- profilaktyka chorób kropelkowych lub przenoszonych przez kontakt bezpośredni. -zabezpieczanie się podczas stosunku płciowego-profilaktyka chorób przenoszonych drogą płciową -zrównoważony wysiłek fizyczny- profilaktyka wielu chorób np. otyłości, cukrzycy, miażdzycy -utrzymywanie zbilansowanej diety- również profilaktyka wielu chorób np. chorób metabolicznych czy anemii.
