mam 13 lat i 165cm wzrostu i ważę 39 kg. wszyscy mi mówią że to za mało i mogę wpaść w chorobę. ile powinnam waszym zdaniem ważyć

mam 13 lat i 165cm wzrostu i ważę 39 kg. wszyscy mi mówią że to za mało i mogę wpaść w chorobę. ile powinnam waszym zdaniem ważyć
Odpowiedź

Ja myślę że około 50kg. Ale ja się na tym nie znam!

Twoje BMI wynosi 14,3. Norma na ten wiek wynosi 18,5-25. Waga człowieka zależy od wielu czynników m. in. od tego, czy w twojej rodzinie występują chude osoby. (jeśli w twojej tak, to jest dziedziczne, nie martw się tym bardzo) Ważysz za mało, chyba o tym wiesz, ale to, czy wpadniesz w chorobę(typu anoreksja czy bulimia) zależy w dużej mierze od ciebie, bo nie napisałaś czy ważysz tyle dlatego, że się odchudzasz. Jeżeli tak, powinnaś iść do lekarza, gdyż te choroby są chorobami psychicznymi. Ale jeśli nie, to możesz zgłosić się do dietetyka, który powie ci jak wzbogacić swoją dietę o zdrowe kalorie. powinnaś według mnie ważyć przynajmniej 50 kg - tak jest odpowiednio na twój wzrost.

Dodaj swoją odpowiedź