Potrzebuje ( nie wiem kilka przykładów) o prawidłowej postawie ciała kręgosłupa. Nie wypisywać mi wad kręgosłupa bo mam, ale potrzebuje właśnie prawidłowe postawy ciała kręgosłupa. Dam naj.

prawidlowo ulozony kregoslup jest ulozony w ksztalcie litery S.

Prawidłowa postawa : -niewystawaniem barków do przodu, -ustawieniem tyłu głowy i pleców w jednej linii, -wypukłym brzuchem, -nieznaczną lordozą lędźwiową, -całym tułowiem pochylonym do przodu, -lekkim zgięciem stawów biodrowych i kolanowych,