W jaki sposób można zadbać o paznokcie stóp i dłoni,tak aby były one olsniewająco pięknę? Proszę o solidną odpowiedź i nie z internetu.Daje naj.

Paznokcie jeśli chcesz żeby były piękne po prostu dbaj o nie czyli używaj dobrych odżywek,czyść je,wycinaj skórki oraz odżywiaj się porządnie(jedz:dużo jedzenia z witaminą grupy B,B5,B6,H-Magnez-buraki,jęczmień,pomidory a nawet zażywaj jakiś tabletek typu:SKRZYPOVITA itp Jeśli chcesz mieć piękne mocne włosy to tak jak z paznokciami zażywaj dobrych szamponów,odżywek i też jedz dużo żelaza,cynku,dużo witaminy C. Czyli jak będziesz myła włosy to po umyciu trochę wcieraj na mokre włosy cytryny będziesz wtedy miała lśniące:)