Man soll Lebensmittel mit hohem Gehalt an Vitaminen essen. Gesund sind fettarme Milch und Milchprodukte, wie Joghurt, Ka"se , Obst und Gemu"se. Man kann durch ta"gliches Training von 5 bis 10 Minuten eine Leistungsverbesserung. Nicht rauchen. tłumaczenie... powinno się jeść produkty z dużą zawartością witamin. zdrowym z niska zawartością tłuszczu , jak jogurt, ser i warzywa. Powinno się codziennie trenować od 5 do 10 minut dla poprawy sprawności. nie palić
Napisz (po niemiecku oczywiści) w pięciu punktach co należy robić aby być zdrowym ;) Proszę również o tłumaczenie na język polski ;)...
Napisz (po niemiecku oczywiści) w pięciu punktach co należy robić aby być zdrowym ;) Proszę również o tłumaczenie na język polski ;) ...
