Nieaktualne

potas-pomarańcze,gotowane ziemniaki,banany   wapń-półtłusty ser,ryby,odtłuszczone mleko i jogurt   magnez-kakao,orzechy,soja,mak,pieczywo   żelazo-żółtka jaj,fasola,brokuły,groch,szpinak   fluor-ryby,

Potas - morszczyn i inne glony morskie, drożdże piwne, nasiona, np. pestki słonecznika, orzechy i migdały, suszone owoce:daktyle, figi, rodzynki, morele; warzywa strączkowe, zwłaszcza soja i soczewica; niemal wszystkie warzywa i owoce: czosnek, cebula, szpinak, brokuły,grzyby, kabaczki, marchew, pomidory, banany, brzoskwinie.   Wapń -szpinak, sałata, kapusta, mniszek pospolity, orzechy laskowe, włoskie, ziemne; migdały, mleko kozie i sery twarde, drożdże piwne, niekóre zairna np. pestki dyni i słonecznika, niełuskany sezam.   Magnez - glony morskie (morszczyn), mleko i jego przetwory, otręby i kiełki pszenicy, owoce: banany, figi świeże i suszone, morele, daktyle, śliwki suszone, rodzynki; orzechy laskowe włoskie, arachidowe; migdały, soja, biała fasola, kakao i gorzka czekolada, pełnoziarniste zboża: pszenica, żyto.   Żelazo - pestki dyni, słonecznika; otręby i kiełki pszenicy, wątroba (zwłaszcza wołowa), suszone owoce: śliwki, morele, figi; tofu, pełnoziarniste zboża:proso, pszenica, ryż brązowy i kukurydza; orzechy i migdały, łosoś, jaja, brokuły, szparagi, kapusta, brukselka.   Fluor - niektóre warzywa: czosnek, sałata, marchew, czerwona papryka, buraki, rzodkiewka; ostrygi, glony morskie, ryby, woda źródlana i z kranu, jaja (zwłaszcza białko), herbata.   :)

potas: w wodzie mineralnej, ziemniakach, cytrusach, zielonych warzywach liściastych, w suszonych owocach wapń : nabia, ziarna sezamu, jagody, orzechy, marchewka magnez : woda mineralna, wątróbka, buraczki, produkty zbożowe,orzechy żelazo : fasola, owsianka, zarna zbóż , mieso czerwone , natka pietruszki flur : pasta do zębów, sól jodowana, ryby morskie, nadmorskie powietrze, soja

Wymień zawody które są nieaktualne

Wymień zawody które są nieaktualne...

nieważne nieaktualne

nieważne nieaktualne...

2 listy zadań. Zadanie 2 zaznaczone już nieaktualne. Potrzebuję mieć z każdej listy po 3 zadania różnej trudności (np. 2/4/6). Łącznie jeszcze 5 zadań. Dziękuję za pomoc, pozdrawiam.

2 listy zadań. Zadanie 2 zaznaczone już nieaktualne. Potrzebuję mieć z każdej listy po 3 zadania różnej trudności (np. 2/4/6). Łącznie jeszcze 5 zadań. Dziękuję za pomoc, pozdrawiam....

Nieaktualne zaraz usune

Nieaktualne zaraz usune...

Nieaktualne pytanie XD

Nieaktualne pytanie XD...

Przyjrzyj się zamieszczonej reprodukcji. Następnie wykonaj polecenia. (NIEAKTUALNE)

Przyjrzyj się zamieszczonej reprodukcji. Następnie wykonaj polecenia. (NIEAKTUALNE)...