Układ mięśniowy zbudowany jest z miesni poprzecznie prążkowanych szkieletowych, zapewnia on możliwośc ruchu, stanowi okolo 40% masy ciała dorosłego człowieka i składa się z około 400 mięsni. Mięśnie które tworza jego składową są narządem zbudowanym z różnych tkanek m.in. tkanki mięśniowej, łącznej, nerwów i naczyń limfatycznych oraz krwionosnych. Budują je brzusiec (posiadajacy ciemnoczerwone zabarwienie, skupisko włókien mięśniowych, które jest główna masą mięsnia) i ścięgna początkowe i końcowe (szarosrebrzyste, niekurczliwe, zbudowane z tkanki łącznej włóknistej zbitej ukształtowanej łączniki miedzy mięśniami a szkieletem). W układzie mięśniowym ze względu na kształt można wyróżnić mięśnie długie np mięśnie kończyn, szerokie: mięśnie klatki piersiowej, jamy brzusznej i miednicy , krótkie: cześć mięśni kręgosłupa oraz mieszane: mięśnie okrężne zwieracze. Moza wyróżnić jeszcze wiele innych podziałów np ze względu na ilość brzuśców, ze względu na możliwość wykonywania ruchów w stawie, czy ze względu na topografie. Ważnym aspektem o jakim należy wspomnieć w tym wypracowaniu jest wpływ treningu na mięśnie. Miedzy innymi powoduje on zmiany anatomiczne czyli powiększenie masy mięśnia dzieje się to dzięki zwiększeniu ilości sarkoplazmy w poszczególnych włóknach mięśniowych, na wskutek żywszej przemiany materii i lepszego ukrwienia. Powoduje on także zmiany biochemiczne: może dwukrotnie wzrosnąć ilość glikogenu, wzrasta zdolność syntezy ATP i fosfokreatyny oraz następuje dostosowanie się do układu krążenia oddychania termoregulacji itp. Efektem tych wszystkich zmian jest powiększenie siły mięśnia oraz zdolność do wykonywania dłuzszej pracy bez zmęczenia.
