Zapobieganie skrzywieniom kregosłupa. Od myślników jak można:)

- siedzieć prosto - plecak nosić na dwóch ramieniach ;)

- prawidłowa postawa podczas odrabiania lekcji, odpowiednie oświetlenie - z lewej strony u osób praworęcznych, krzesło dopasowane do wzrostu, -usztywniony plecak, noszyny na obudwu rekach, -podczas odpoczynku - prcey proste, częsta zmiana pozycji, - wypoczynek i ruch na świeżym powietrzu, -podczas snu-mała poduszka, pokój wywietrzony, - wygodny ubiór nie krępujący ruchów, - sport i ruch :)