Zad.1   Podczas wykonywania intensywnych ćwiczeń fizycznych odczuwamy ciepło. Wyjaśnij mechanizm tego zjawiska ..       Zad. 2   Podaj dwie przyczyny osteoporozy. Zaproponuj jedno zalecenie dotyczące stylu życia dla osoby pragnącej zapobiec tej chorobie .

1. Intensywny wysiłek fizyczny jest wewnętrznym czynniekiem powodującym przegrzanie organizmu. Następuje rozszerzenie naczyn krwionosmych i szybszą prace serce co wiąze sie szybszym przepływem krwi, rozłuzniają się mięsnie w organizmie nastepuje wieksze wydzielanie energi która jest nam potrzebna rzy wykonywanej intensywnie czynnsci co powoduje ze odczuwam uczucie gorąca. wystepuje nadmierne wydzielanie potu. 2. nieprawidłowa dieta oraz siedzący tryp zycia palenia papierosów, niedobór witaminy d3 Głównym zaleceniem by uniknąc osteoporozy to zmiana trypu zycia. Prawidłowa dieta, aktywne spedzanie czasu, unikanie używek oraz przyjmowanie witamin.