1.Przyczyna powstawania sytuacji trudnych. 2.Zródła stresu . 3.Techniki antystresowe. 4.Flustracje i jej obiawy.   No i tak to ma byc notatka z lekcji i tak po 2-3 zdania do każdego z punktów... Z góry dzieki :)

1.Powstają one gdy nie radzimy sobie z jakimś zadaniem. Nie wiemy jak powiedzieć coś komuś aby go nei urazić 2.Może to być klasówka, od której zależy nasza ocena końcowa. Wyniki wyborów do samorządku szkolnego. 3.Zajęcie się czymś przyjemnym. Głębokie wdechy i wydechy. 4.Może to być nadmierna agresja, złość. Możemy też być smutni apatyczni.