potrzebuję pilnie: Zredaguj przepis na sałatkę jarzynową lub inne zdrowe danie.Pamiętaj o wypisaniu składników.Zastosuj czasowniki w trybie rozkazującym

szpinak 450gram (mrożony) ząbek czosnku posiekany w kostke sporo cynamonu sól jak kto lubi wszystko do garnka, 100ml wody wlewamy do garnka następnie wszystko mieszamy aż szpinak sie rozmrozi i będzie do spożycia na sam koniec wszystko zalewamy kefirem bądz jogurtem około 400gram to wszystko ma około 300-350kcal.

Sałatka owocowa Składniki: 2 duże jabłka, nektarynka, banan, garśc truskawek, 3 śliwki, jogurt naturalny   Przygotowanie: Obierz owoce i dokładnie umyj pod bierząca wodą. Pokrój je w małą kostkę i pokrojone wsyp do miski. Polej jogurtem i gotowe. Smacznego.