Napisz jadłospis na jeden dzień dla osoby chorej.

I śniadanie chleb Graham 45 g. (1,5 kromki) polędwica sopocka (25 g.) margaryna (5 g.) Obiad gulasz wołowy: wołowina (50 g.) i olej roślinny (4 g.) ziemniaki gotowane (100 g.) fasola szparagowa (100 g.) banan (70 g.)   II śniadanie jogurt 2% tłuszczu (175 g.) gruszka (100 g.) Kolacja chleb żytni pytlowy 75 g. (1,5 kromki) serek ze szczypiorkiem: ser twarogowy chudy (40 g.) szczypiorek (20 g.) jabłko (100 g.)