Gorąca kąpiel pomaga w pozbyciu się zakwasów, ponieważ rozluźnia i rozgrzewa mięśnie. Jeżeli są na nogach to należy umieścić je wyżej serca tzn. położyć się, a nogi umieścić np. na poduszce. Zakwasy należy rozciągnąć, rozbiegać. Pomaga również piwo, ponieważ przyspiesza metabolizm i rozszerza naczynia krwionośne. Maści rozgrzewające.
Gorąca kompiel pomaga w pozbywaniu się zakwasów, gdyż zakwasy są to tak jaby złączone mięśnie, które zaraz po nagrzaniu i ociepleniu ich odstępują. Pomaga w pozbyciu się zakwasów takze bieganie itp. gdyz gorąca kąpielnp. jak bieganie jest rozgrzewające i pomaga w pozbywaniu się zakwasów. Proszę
