jak żyć długo i zdrowo? Plis pomóżcie mi

-uprawiać sporty -zdrowo się odżywiać ( jeść warzywa i owoce ) -ćwiczyć rano i wieczorem -chodzić na spacery -nie palić papierosów -nie spożywać alkoholu -nie spożywać używek (narkotyki, dopalacze)

odzywiac sie zdrowo,cwiczyc i nie brac dopalaczy itp :)