Opisz znaczenie aktywności fizycznej dla prawidłowego funkcjonowania układu ruchu i gęstości masy kostnej, określ czynniki wpływające na prawidłowy rozwój muskulatury ciała.

Opisz znaczenie aktywności fizycznej dla prawidłowego funkcjonowania układu ruchu i gęstości masy kostnej, określ czynniki wpływające na prawidłowy rozwój muskulatury ciała.
Odpowiedź

Aktywność fizyczna korzystnie wplywa na mięsnie,kości,stawy i na prawidłową postawe ciała, przystosowując je do wykonania pracy fizycznej dzięki zwiększaniu ich masy i wytrzymałości. Rozwój sprawności mięśni i muskulatury ciała przebiega w trzech etapach: -W pierwszym (do ok.trzeciego roku życia) dziecko opanowuje podstawowe umięjętności ruchowe (utrzymanie pionowej postawy ciała,chodzenie,bieganie) -W drugim zwiększa się koordynacja i dokładność ruchów; -W trzecim następuje dalsza koordynacja,szczególnie w pracach wymagających precezji.        

Dodaj swoją odpowiedź