Dzieci po narodzinach oglądała rada, która decydowała czy dziecko nadaje się na wojownika, czy go poprostu zrzucić go w przepaść bo jego możliwości fizyczne nie sprostają życiu wojownika. Gdy chłopiec kończył 7 lat, zostawało zabierane rodzicom, i poddawane treningowi podczas którego kładziono duży nacisk na rozwój fizyczny, a mały na umysłowy. Chłopcy wychowywani byli surowo. Trening miał wzmocnić w chłopcach: wytrzymałość, siłę, odwagę, męstwo oraz umięjętności zabijania lub okradania ludzi. Gdy chłopca nakryto na kradzieży, bito go surowo, ale nie za to że kradł, tylko że dał się złapać. Aby zostać prawdziwym mężczyznom, młodzieniec musiał zabić jedneto z helotów, i nie zostać nakrytym. Kobiety w Sparcie również wychowywane były surowo. Aby były wystarczające silne, aby móc wychowywać przyszłych wojowników Sparty.
Wychowanie spartiańskie obejmowało chłopców i dziewczęta. Dziewcząt uczono być dobrymi żonami i matkami. Chłopcy zaś byli wychowywani bardzo surowo tzn. za najmniejsze odstępstwa cięzko karano. Wykonywali bardzo cięzkie cwiczenia i uczyli się zespołowości. Spali zazwyczaj na podłodze, chodzili w obdartych strojach. W ten sposób chartowali organizm i przyzwyczajali do wysiłku . Każdy mężczyzna musiał walczyć w obronie kraju i się dla niego poświęcać. Dopiero po 30 roku zycia mężczyźni mogli zakładać rodziny. Jednak wtedy też musieli walczyć. Dopiero po 60 roku zycia nie musielitego robić