które produkty sporzywcze mają witaminę D3 a które sole mineralne?

witamine d3 posiadaja nestepujace produykty : jajka, mleko, watroba, tran z ryb (mozna kupic w aptece w postaci kapsulek) przetwory mleczne sery itp a sole mineralne maja mleko i przetwory mleczne ;p woda zrodlana