Muszę przygotować lekcje na temat BMI. Proszę o podpowiedż jakie mogą być zabawy z tym związene : )

Mozecie sie mierzyc potem obliczac wage. Kto jes szczuplejszy kto wyzszy itp.

Jak prawidłowo odczytać wskaźnik BMI? BMI poniżej 18,5 świadczy o niedowadze, która często związana jest z występowaniem osteoporozy, a u kobiet może prowadzić do poronień i przedwczesnych porodów. BMI poniżej 16 występuje u osób poważnie chorych m.in. na choroby nowotworowe. Przyczyną tak poważnej niedowagi może być również anoreksja lub bulimia BMI między 18,5 a 25 oznacza idealną wagę ciała, powinniśmy zatem kontynuować obecny styl życia, odżywiania i aktywność fizyczną BMI powyżej 25 oznacza nadwagę i jest sygnałem alarmowym do zmiany trybu życia, zmniejszenia liczby kalorii w spożywanych posiłkach, ograniczenia spożycia tłuszczów i cukrów, zwiększenia aktywności fizycznej BMI powyżej 30 to już otyłość I stopnia, świadczy ona o podwyższonym ryzyku występowania chorób związanych z otyłością BMI powyżej 35 to otyłość II stopnia, a więc wysokie ryzyko chorób towarzyszących otyłości BMI powyżej 40 świadczy o otyłości III stopnia, osoby z tak wysokim BMI wymagają specjalistycznej pomocy lekarskiej, poza dietą i odpowiednimi ćwiczeniami lekarz przepisze także leki przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej. W szczególnych przypadkach, gdy z powodu otyłości zagrożone jest życie pacjenta, lekarz może skierować na zabieg chirurgiczny, polegający na usunięciu fragmentu żołądka i jelita mOŻESZ TEZ POLICZYĆ KAZDEMUJEGO WŁASNE BMI ZYCZĘ POWODZENIA