uzasadnij konieczność wykonywania regularnych ćwiczeń gimnastycznych Pliiiiis pomóżcie

trzeba reguralnie wykonywac cwiczenia,aby utrzymac dobrą sparwność fizyczną. co z tego jak będziesz dobrze biegał a potem nie trenował? wszystko ci się "usunie". stracisz tą sprawnosć. tak samo z podciąganiem- nie będziesz cwiczył to podciąganie będzie ci sprawiac coraz większą trudność