wypisz w punktach co najmniej pięć (lub więcej) zasad zdrowego trybu życia. Z góry dzieki i proszę o poprawną i szybką odpowiedż   ^.^

1. Jedz cztery posiłki dziennie 2.Prowadż aktywny tryb zycia 3.Śpij odpowiednią ilość godzin 4.Jedz duzo warzyw i owoców 5.Zrezygnuj z niezdrowej żywności typu.chipsy,coca-cola Mam nadzieję, że pomogłam.;]

* codzienne przebywanie na świeżym powietrzu * zdrowe odżywianie bogate w witaminy i białko * nie narażanie organizmu na zanieczyszczenia, * brak jakikolwiek niezdrowych nałogów * hartowanie organizmu *rozwijanie umiejętności walki ze stresem