Aktywność fizyczna ma wielkie znaczenie na układ krązenia . Pomyśl logicznie , mięśnie podczas wysiłku stają sie wytrwalsze i sprawiają że twoje ciało ma większe możliwośći , tak samo jest z sercem podczas wysiłku szybciej bije przystosowując się do takiego trybu życia. Duży wysiłek sprawia iż tłuszcz nie odsadza się w tkankach i żyłach powodująć tarczyce , tłuszcz zostaje spalony nim zacznie się odsadzać. Aktywność fizyczna wzmacnia mięścnie , ściegna i więzadła co zmniejsza ryzyko złamań i innych urazów , ćwiczenia za młodu powodują też zmniejszenie ryzyka wystąpienia Osteoporozy na starość ! PIERWSZA POMOC !!! 1. Zranione miejsce uciśnij ręką , przez czystą chustkę lub gazę w ten sposob zmniejszysz wypływ krwi . 2.Załóż na ranę opatrunek uciskowy , w tym celu połóż twardy przedmiot i ponownie zabandażuj , opatrunek powinien zakrywać ranę i jej najbliższe otoczenie. 3.Zaciśnij mocno opatrunek , na tyle by krew sie nie lała ale natyle luźno by blokować przepływu krwi , i z taką pomocą poszkodowany może iść do szpitala , lub lekarza . PS. Można też na krwawiące miejsce okładać zimną wodą by zamknąć naczynia krwionośne :] . Lubie medycyne więc jak coś to możesz na mnie liczyć i liczę na punkty !!!
