uzasadnij że zrównoważona dieta jest padstawą zachowania zdrowia ... Proszę szybko o odpowiedz tego zadania ... z góry dziękuję ... ☺

Każdy z nas powinien mieć jakąś dietę. Musi być ona dostosowana do naszych potrzeb. Nie musi być ścisła. Ważne jest abyśmy dostarczali wszystkich składników w zrównoważonych proporcjach. Jeżeli zabraknie nam wapnia nasze kości będą mniej odporne. Zaś brak białka hamuje wzrost.Zrównoważona dieta pozwala prawidłowo się rozwijać.