wykonujac regularnie cwiczenia gimnastyczne dbamy o swoja sylwethe. podczas takich cwiczen nasze miesnie szkieletowe (np. plecow) sie wzmacniaja i mamy bardziej prawidlowa postawe ciala, mozemy dluzej przebywac w nieruchomych pozycjach nie narzekajc na bole. aktywnosc fizyczna zapewnia lepsze ukrwienie, dotlenienie, wiecej magazynowanych substancji energetycznych w organizmie czlowieka. mamy lepsze samopoczucie i jestesmy bardziej odporni na wysilek fizyczny, poniewaz nasze miesnie sa do tego przyzwyczajone. podczas regularnych cwiczen takze zapewniamy sobie wieksza odpornosc na bole zwiazane z zakwasami.
wykonujac regularnie cwiczenia gimnastyczne dbamy o swoja sylwethe. podczas takich cwiczen nasze miesnie szkieletowe (np. plecow) sie wzmacniaja i mamy bardziej prawidlowa postawe ciala, mozemy dluzej przebywac w nieruchomych pozycjach nie narzekajc na bole. aktywnosc fizyczna zapewnia lepsze ukrwienie, dotlenienie, wiecej magazynowanych substancji energetycznych w organizmieczlowieka. mamy lepsze samopoczucie i jestesmy bardziej odporni na wysilek fizyczny, poniewaz nasze miesnie sa do tego przyzwyczajone. podczas regularnych cwiczen takze zapewniamy sobie wieksza odpornosc na bole zwiazane z zakwasami.
