Udowodnij w kilku zdaniach, że współpraca układu kostnego i mięśniowego zapewnia szerokie możliwości ruchu.

1) w układzie ruchu układ kostny • aktywnosc fizyczna wpływa na mineralizacje koscca (uwapnienie), • wzrastanie kosci u dzieci i młodziey (kosci staja sie bardziej masywne), • zapobiega i koryguje wady postawy, • wzmacnia i stabilizuje stawy, • wzmacnia przyczepy, sciegna i wiazadła, • zwieksza zakres ruchomosci w stawach. układ miesniowy: • zwieksza przekrój i objetosc włókien miesniowych, • zwieksza napiecie, siłe i spreystosc miesni, dzieki czemu organizm lepiej przystosowuje sie do rónych obciaen, • poprawa umiesnienia ma wielkie znaczenie dla stabilizacji układu kostnego, systematyczne cwiczenia miesni grzbietu i brzucha prowadza do wzmocnienia tzw. gorsetu miesniowego, co likwiduje badz łagodzi dolegliwosci kregosłupa zaliczane take do chorób cywilizacyjnych, • zmiany biochemiczne prowadza do zwiekszenia sie odpornosci na zmeczenie oraz do szybszej odnowy sił, • wzrasta ilosc substancji energetycznych w miesniach. 2) w