Co to jest zdrowa żywność w 13-stym roku życia?

Zdrowa żywność są to owoce , białka.Trzy posiłki w ciągu dnia.

Zdrowa żywność to taka, która dostarcza młodemu organizmowi ( i nie tylko) wszelkich potrzebnych składników do jego prawidłowego funkcjonowania. Jest to żywność jak najmniej przetworzona, bez konserwantów, z ekologicznych upraw. Taka żywność powinna zawierać jak najmniej cukru, gdyż on jest podobnie jak nadmiar soli szkodliwy. W zdrowej żywności powinny dominować - nabiał, chude mięso i wędliny - z drobiu, owoce i warzywa, kasze i ciemne pieczywo.

Co to jest zdrowa żywność w 13-stym roku życia?

Co to jest zdrowa żywność w 13-stym roku życia?...