Wady postawy: -skolioza -lordoza -osteoporoza -krzywica -reumatyzm -płaskostopie -złamania -zwichnięcia -skręcenia -kifoza Przyczyy powstania: skolioza-np noszenie przez dłuższy czas cięzkiej torby na jednym ramieniu (no a żeby tego uniknąć to nie trzeba nosić torby na jednym ramieniu tylko żeby ramienia były jednakowo obciążone ;)) lordoza-wykształca się, gdy ciało mamy pochylonee do przodu osteoporoza-polega na stopniowym zaniu substancji minieralnych budujących kości. Aby temu zapobiec należy dostarczać do organizmu więcej wapnia krzywica- pojawia się na skutek złego odżywiania. chorzy na krzywice mają zniekształcone i słabe kości. Aby jej uniknąć należy przebywać na słońcu spożywać produkty, które maja dużo wapnia oraz witamin D3. reumatyzm- śa to różnego typu schorzenia stawów. edną z przyczyn jest nieprawidłowy przebieg reakcji obronnych, podczas których część komórek organizmu atakuje własne tkanki łączne. Podczas leczenia stosuje się środki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz ćwiczenia pozwalające odzyskać sprawność ruchu. płaskostopie- aby temu zapobiec, należy unikać butów z bardzo wąskim czubkiem i na wysokich obcasach, a także długotrwałego stania w jedej pozycji. U osoby, której stwierdzono płaskostopie, powinna używać specjalnych wkładek do butów. złamania- jest to najgroźniejszy uraz mechaniczny szkieletu. u przypadku złamania należy usztywnić dwie kości przylegające do uszkodzonego stawu. zwichnięcia- jest to nieprawidłowe ułożenie się powierzchni stawowych względem siebie. skręcenia- jest to naciągnięcie lub rozerwanie torebki stawowej czy więzadeł. przyczyną jest przekroczenie prawidłowego zakresu ruchu kości w stawie. kifoza- to wygięcie kręgosłupa do tyłu. siedząc garbimy się; niewłaściwy tryb życia, np. długotrwałe przesiadywanie w jednym miejscu i brak ruchu. Dasz najj?? ;)))
