Chrom (metal)-bardzo ważny mikroelement, ponieważ reguluje przemianę węglowodanową i poziom glukozy we krwi. Beta-karoten wykorzystywany jest w organizmie człowieka do syntezy witaminy A. Ceramidy to złożone, neutralne lipidy (lipoidy), wchodzą one w skład struktur błon komórkowych, przede wszystkim komórek nerwowych i komórek krwi. Cynk(metal) to mikroelement będący koenzymem kilkuset enzymów. Jest niezbędny do funkcjonowania DNA- i RNA Fluor (niematal) to mikroelement, który bierze udział w procesach tworzenia kości, zębiny i emalii zębów. Fosfor(niematal) nieorganiczny pełni funkcje strukturalne: wchodzi w skład tkanki kostnej. Jod(niematal) reguluje pracę tarczycy i przysadki, zapobiega gromadzeniu się radioaktywnego jodu. Magnez (matal)-Organizm dorosłego człowieka zawiera około 25 g magnezu, przede wszystkim w kościach, w postaci fosforanów i kwaśnych węglanów. Mam nadzieję, że dobrze :)
