Przedstaw informacje o dowolnej witaminie w sposób graficzny

Witmina C : Żródła pokarmowe: -owoce cytrusowe -czarna porzeczka -kapusta -szpinak -natka pietruszki -ziemniaki -papryka -sałata Rola w organizmie: -niezbędna do prawidłowego rozwoju chrząstki,kości,zębów -przyspiesza gojenie ran -zwiększa odporność organizmu Skutki niedoboru: -szkorbut(zapalenie jamy ustnej) -wypadanie zębów   napisałam 2 wybierz sobie :)   Witamina d Żródła pokrmowe: -wątroba ryb -żoltka jaj -mleko -masło Rola w organizmie: -wpływ na gospodarkę wapniowo-fosforową -regulacja stężenia wapnia we krwi Skutki niedoboru: -krzywica u dzieci -niedostateczna mineralizacja kości :>