Chodzi mi o wychowanie fizyczne. Chce znać wszystkie ćwiczenia jakie wy znacie (same nazwy) ćwiczeń w poprawnej kolejności (od głowy do stóp) W miejscu i w biegu.   Chodzi mi tylko o nazwy (bo nie znam nazw)!!!! Prosze o szybką odpowiedz!  

Chodzi mi o wychowanie fizyczne. Chce znać wszystkie ćwiczenia jakie wy znacie (same nazwy) ćwiczeń w poprawnej kolejności (od głowy do stóp) W miejscu i w biegu.   Chodzi mi tylko o nazwy (bo nie znam nazw)!!!! Prosze o szybką odpowiedz!  
Odpowiedź

krążenia głowy krążenia ramion w tył w przód naprzemiennie skręto skłony skipy A,B,C,D... bieg z obrotem "żabki" wymachy nóg pompki przysiady brzuszki pajace

Dodaj swoją odpowiedź