jak zadbać i dbałość sylwetki ciała?  

należy jeśc zdrowo ,dużo się ruszać ,chodzić na basen

*nalezy zachować higiene osobistą *ograniczać tłuszcze roślinne( kwasy nasycone) *sporzywać wiele błonnika pomaga w przemianie metabolizmu *bierny tryb zycia *zdrowo się odrzywiać