Zabiegi z medycyny naturalnej Chin i Indii : Akupunktura, Moksa i Czakry.

1.) Akupunktura:

Akupunktura jest to starożytna metoda leczenia wywodząca się z Chin. Według tradycyjnej medycyny chińskiej jest stosowana w nie zmienionej formie od około 2 tysięcy lat.
Zasady akupunktury wywodzą się z taoistycznej i dualistycznej koncepcji rozumienia wszechświata
i opierają się na zrozumieniu natury pewnej formy energii życiowej nazywanej w Chinach qi.
Leczenie polega na wbijaniu specjalnych, pełnych igieł w punkty na skórze leżące na przebiegu tak zwanych meridianów. Stymulację tych punktów osiąga się dzięki manipulowaniu igłami, podgrzewaniu igieł lub bezpośrednio punktów cygarami moxy 9mieszanki ziołowej), poprzez stosowanie akupresury, masażu chińskiego (Tui Na) i baniek.
Lekarz zajmujący się akupunkturą stawia diagnozę w oparciu o bardzo dokładnie zebrany wywiad, badanie języka i tętna. Następnie w zależności od rozpoznania dobiera punkty do stymulacji. Badanie języka i tętna oraz wypytywanie o zmianę samopoczucia odbywa się przed każdym zabiegiem,
co umożliwia weryfikację dobranych punktów.
Kwalifikując pacjenta do leczenia akupunkturą, lekarz rozważa czy dana choroba nie wymaga równoczesnego leczenia konwencjonalnego. Tak jest na przykład z nadciśnieniem tętniczym czy astmą oskrzelową. Bywa, że należy czasowo zrezygnować z akupunktury i zachęcić pacjenta do leczenia zgodnego z zasadami medycyny zachodniej. Tak jest w przypadku nowotworów czy niestabilnej choroby wieńcowej. Podobnie jak w całej medycynie należy uwzględnić wskazania i przeciwwskazania.
wskazania do akupunktury - wg. medycyny akademickiej
Czyli te choroby które wydają się lepiej niż inne odpowiadać na leczenie akupunkturą
Warto pamiętać, że akupunktura najpełniej ujawnia swe możliwości jako metoda profilaktyczna.
CHOROBY NARZĄDU RUCHU
- ostre i przewlekłe mięśniobóle
- gościec przewlekły postępujący
- zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- choroba zwyrodnieniowa stawów
- zapalenia stawów
- dyskopatia, rwa kulszowa, zapalenie korzonków nerwowych, lumbago
- choroby stawu skroniowo-żuchwowego
- zespół bolesnego barku
- łokieć tenisisty
- zespół kanału nadgarstka
- urazy sportowe (naderwania, nadwichnięcia, wylewy)
CHOROBY UKŁADU NERWOWEGO
- ostre i przewlekłe nerwobóle (zwłaszcza nerwu trójdzielnego i kulszowego)
- porażenia i niedowłady
- kręcz szyi
- porażenie nerwu twarzowego
- półpasiec
- choroba Parkinsona
- padaczka
CHOROBY WEWNĘTRZNE
- zapalenie oskrzeli
- astma oskrzelowa
- choroba wrzodowa
- drażliwe jelito
- zaparcia
- czkawka
CHOROBY NARZĄDÓW MOCZOWO-PŁCIOWYCH
- moczenie bezwiedne i moczenie nocne
- impotencja
- świąd narządów moczowo-płciowych
- zaburzenia wzwodu
POŁOŻNICTWO I GINEKOLOGIA
- nieregularne krwawienia miesięczne
- bolesne miesiączkowanie
- przedłużający się poród
- niepłodność czynnościowa
- brak pokarmu u matki
CHOROBY JAMY USTNEJ
- choroby przyzębia
CHOROBY ENDOKRYNOLOGICZNE
- zaburzenia hormonalne u kobiet
- nadczynność tarczycy, wole obojętne
- zespół klimakteryczny
CHOROBY NACZYŃ
- miażdżyca tętnic kończyn dolnych
- choroba Brgera
- choroba Raynauda
- choroby zpalne naczyń
CHOROBY CZYNNOŚCIOWE
- nerwica lękowa
- nerwica hipochondryczna
- nerwice wegetatywne (nerwica serca)
- nerwice ruchowe (tiki, kurcz pisarski, kręcz szyi, jąkanie)
- napadowe bóle głowy pochodzenia naczyniowego
- demencja
- trema
CHOROBY SKÓRY
- choroby alergiczne skóry
- twardzina
- łysienie plackowate
CHOROBY USZU, NOSA I GARDŁA
- ostra głuchota i niedosłuch
- przewlekły nieżyt nosa
- przewlekłe zapalenie zatok obocznych nosa
- alergiczny nieżyt nosa
- choroba Meniera
CHOROBY OCZU
- przewlekłe zapalenie spojówek
- krótkowzroczność
- kurcze powiek
- zaćma bez powikłań
- zez
NAŁOGI
- palenie tytoniu
- alkoholizm
- inne uzależnienia
CHOROBY PRZEMIANY MATERII
- otyłość
JAKOŚĆ ŻYCIA
- u ludzi starszych

Do zabiegów używa się igieł, jednorazowych ? do wyrzucenia po zabiegu lub wielorazowych
? do sterylizacji. W tym drugim przypadku każdy pacjent otrzymuje własny komplet igieł. Najczęściej stosowane są igły o grubości 0,35 ? 0,25 mm i długości 4 ? 10 cm.
Podczas zabiegu pacjent odczuwa najpierw niewielkie ukłucie (może nic nie czuć), a następnie pewien dyskomfort o charakterze tępego bólu, rozpierania, mrowienia lub prądu. Przeciętnie stosuje się kilka
do 20 igieł podczas jednego zabiegu.
Dla Chińczyka wyjaśnieniem fenomenu powrotu do zdrowia po nakłuwaniach jest zasada zrównoważenia qi i zapewnienia swobodnego przepływu qi. Naukowcy również próbują wyjaśnić mechanizm działania igieł na nasz organizm. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat wykonano
i opublikowano wiele prac na ten temat. Wnioski z tych badań wciąż nie są satysfakcjonujące,
jednak przynajmniej częściowo zbliżają nas do zrozumienia tego, co na wschodzie poznano empirycznie.
Uważa się, że akupunkturowe punkty skóry wyróżniają się budową i właściwościami. Zawierają one większą niż inne miejsca na skórze ilość wszelkiego typu skórnych zakończeń nerwowych i mają mniejszą oporność elektryczną.
Obecnie uważa się, że istnieją trzy mechanizmy działanie akupunktury. Neurofizjologiczny, humoralny
i genowy. Według pierwszej hipotezy, stymulacja punktu wywołuje odruch skórno-trzewny, podobnie
do działania odwrotnego, gdy zaburzenie w obrębie narządu powoduje tkliwość skóry w określonej lokalizacji. Niektórzy autorzy uważają, że istnieje odruch somatyczno-autonomiczny z centrum
w podwzgórzu /1 .
Z kolei teoria bramkowania tłumaczy przeciwbólowe działanie akupunktury. Przyjmuje się, że pobudzanie jednych włókien, powoduje hamowanie przewodzenia bólu przez inne włókna.
Postępy w badaniach dowiodły, że mechanizmy działania akupunktury są bardziej złożone. Pojawiła się teoria hamowania korowego, czy też wpływu akupunktury na układ hormonalny/2. Stwierdzono też,
że stymulacja punktów akupunkturowych, powoduje wydzielanie oksytocyny, opioidów, beta-endorfin
i tym samym wpływ na ból, ciśnienie krwi, temperaturę /3. Wykazano wpływ akupunktury, poprzez podwzgórze, na układ współczulny oraz wpływ hamujący beta-endorfin podwzgórza, wydzielanych
pod wpływem nakłuć, na ośrodek wazamotoryczny oraz znaczący wpływ na cały układ autonomiczny, wpływ neurotransmiterów na układ hormonalny czy wzgórza na ból przewlekły oraz regulację osi podwzgórze-przysadka-gruczoły wydzielania wewnętrznego.
Inne teorie mówią o neuropochodnej stymulacji genu dla neuropeptydów/4 (obecnie udowodniono zwiększoną ekspresję 68 genów/5 po zastosowaniu akupunktury). Akupunktura wpływa na poziom cytokin jako neuromodulatorów odpowiadających za kontrolę organizmu ? tzw. Teoria wzgórzowo-
-neuronalna/6.
Z kolei opioidopodobne peptydy, wydzielane jako odpowiedz na zabiegi, uważane są za czynniki wpływające na układ immunologiczny/7. Udowodniono, że akupunktura zmienia poziom beta-endorfiny, somatostatyny, endogennych opiatów i VIP/8
W obliczu tych nowych koncepcji wydaje się, że meridiany i qi są popularnym wyjaśnieniem skomplikowany mechanizmów neurotransmisji, a akupunktura wpływa na większość podstawowych mechanizmów homeostazy i regulacji organizmu.

2.) Moksa:

Taką nazwę nosi zabieg polegający na przykładaniu do skóry w określonych miejscach rozżarzonego stożka usypanego z wysuszonego ziela o nazwie Artemisia moxa. Metodę tę, znaną od tysięcy lat na Dalekim Wschodzie, cenią sobie zwłaszcza Chińczycy. Każdego roku na początku czerwca chińscy zielarze zbierają tony liści tej rośliny zwanej inaczej chińskim piołunem. Potem suszą je na słońcu w przewiewnym miejscu. Gdy liście są suche jak papier, kruszą je, ubijają w drewnianych moździerzach i przecierają przez sito, by uzyskać tzw. watę. Potem przez jeden-trzy lata przetarte liście leżakują jak wino w wielkich kadziach. Podobnie bowiem jak wino Artemisia moxa jest tym lepsza, im dłużej dojrzewa. Z tak spreparowanych liści, do których dodaje się nieco aromatycznych ziół, formuje się stożki wielkości ziarnka grochu albo też cygara długości 20 cm i średnicy 1,5 cm.
Zanim terapeuta wykona pierwszy zabieg, przeprowadza dokładny wywiad. Wypytuje nas o przebyte choroby, dolegliwości i samopoczucie. Ogląda nasze ciało i bada puls. Dopiero po tak wnikliwych badaniach stawia diagnozę i wyznacza punkty na ciele, które będzie ogrzewał moksą. Większość z nich znajduje się na ramionach i na nogach. Są to punkty aktywne biologicznie, to znaczy, że tu znajdują się zakończenia kanałów energetycznych (meridianów) łączących skórę z poszczególnymi narządami wewnętrznymi. Pobudzanie właściwych punktów ciepłem ma na celu udrożnienie kanałów energetycznych, żeby energia życiowa Qi mogła swobodnie przepływać przez organizm. Ponadto przykładanie czy przybliżanie rozżarzonego ziela do skóry przynosi efekt leczniczy dzięki działaniu gorąca, które rozszerza naczynia krwionośne i powoduje szybszy obieg krwi. W czasie zabiegu moksowania ze spalającej się rośliny uwalniają się też różne związki chemiczne, m.in. mokaina, które wnikają przez skórę i mają właściwości przeciwskurczowe oraz przeciwbólowe. Zabiegi można wykonywać zarówno u dzieci, jak i osób w podeszłym wieku.
Wykonuje się go na trzy sposoby:
1. Na skórę kładzie się podziurkowany plasterek czosnku lub imbiru grubości około 2 mm. Dopiero na taki plasterek nakłada się stożek moksy i podpala go na szczycie. Stożek żarzy się przez mniej więcej trzy minuty.
2. Czasem terapeuta wbija w określony punkt na ciele igłę akupunkturową, a na jej trzonek nakłada stożek moksy i pozwala mu się spalić.
3. Najczęściej specjaliści medycyny chińskiej sięgają po cygara. Piołunowe cygara dość długo się tlą, co daje możliwość stopniowe-go nagrzewania skóry i okolicznych tkanek. Technika przyżegania jest dość prosta. Terapeuta trzyma w ręce cygaro jak długopis i albo rytmicznie zbliża i oddala gorącą końcówkę od skóry (metoda dziobiąca), albo trzyma żarzący się koniec cygara 2-3 cm nad skórą i wykonuje ruchy w przód i do tyłu (metoda prasująca). Zabieg wykonany metodą prasującą uspokaja, a dziobiącą przeciwnie - pobudza. By moksa pomogła, zwykle należy poddać się serii kilku lub kilkunastu zabiegów.
Wskazania do zabiegów wykonywanych profilaktycznie:
- zmęczenie
- spadek nastroju
- kłopoty ze snem
- zaburzenia pamięci i koncentracji
- spadek odporności organizmu
Wskazania do zabiegów wykonywanych leczniczo:
- bóle mięśni i stawów
- stany zapalne stawów
- zmiany skórne (egzema, łuszczyca, świerzbiączka)
- halluksy
- dolegliwości układu pokarmowego (biegunki, wymioty, bóle żołądka)
Przeciwwskazania:
- ciąża
- nadciśnienie tętnicze
- choroby psychiczne
- częstoskurcz serca
- ostre stany zapalne skóry
- miesiączka
- wysoka gorączka.
W Chinach i Koreii ludzie starsi poddają się kuracji moksą dwa razy w roku celem lepszego samopoczucia i zwiększenia odporności. Szczególnie zalecana jest wczesną wiosną.
W Polsce akupunktura była już znana w XVIII wieku, wówczas to na Uniwerstytecie Jagielońskim w Krakowie zostały obronione trzy prace doktorskie o leczeniu nakłuwaniami. W dobie chemizmu medycyny wraca się dotej naturalnej i nieszkodliwej metody leczenia.

3.) Masaz na głównych centrach energetycznych ciała ? czakrach:
Ma na celu równoważenie czakr (centrów energetycznych), czego efektem jest stymulacja całego systemu nerwowego, pobudzenie przepływu prany (energii życiowej) w ciele fizycznym, poprzez co otwarcie możliwości na szybszą regenerację i wyzdrowienie. Niejako efektem ubocznym masażu jest wzmocnienie kanału energetycznego, będącego ujściem dla energii uzdrawiających, podnosząc tym samym zdolność uzdrawiania innych. Jest to specyficzna technika masażu na punktach energetycznych ciała w połączeniu z masażem tradycyjnym. Czakry są odbiornikami, przetwornikami i przekaźnikami energii. Każda czakra związana jest ośrodkiem hormonalnym i dostarcza energii do jego funkcjonowania. Blokada przepływu energii, a także przeładowanie może doprowadzić do zaburzeń hormonalnych, dysharmonii ciała, umysłu i ducha człowieka. Czakry wyposażone są w subtelne ?anteny? energetyczne, które reagują na każdy sygnał płynący z naszego wnętrza i otoczenia. U każdego z nas czakry posiadają inne wibracje. Większość szkół filozoficznych i ezoterycznych rozróżnia 7 czakr głównych oraz pomocnicze, znajdujące się w stopach, kolanach, dłoniach, oraz czakr podrzędnych. Każdy narząd ma swój miniczakram, który zawiaduje jego pracą. I tak czakry znajdujące się w stopach ułatwiają kontakt z ziemią, pomagają pobierać energię ziemi. Czakry dłoni są przekaźnikiem energii płynącej z czakry serca, którą przekazujemy sobie, innym, roślinom, zwierzętom. Poprzez dłonie kontaktujemy się z otoczeniem. Witając się, kładąc ręce na drugiej osobie odbieramy wiele różnorakich informacji. Podczas inicjacji Reiki następuje otwarcie czakr w dłoniach. Jak już powiedziałem, podstawowych czakr jest siedem. Pierwsza i siódma mają kielichy pojedyncze, od 2 do 5 mają kielichy skierowane w przód i tył ciała
Pierwsza czakra, zwana czakrą podstawy lub korzeniem życia, ma najmocniejszy kontakt z energią Ziemi. Czakra ta kieruje energie subtelne z wyższych wymiarów na płaszczyznę fizyczną. Jej kielich jest skierowany w dół, w kierunku Ziemi. Mieści się w kroczu. Zawiaduje: układem kostnym, (kręgosłup, zęby, paznokcie), jelitem grubym, prostatą. Odpowiada za: skład krwi, budowę komórek i temperaturę ciała. Jest związana z gruczołami nadnerczy, w których wytwarzana jest adrenalina i noradrenalina. Czakra podstawy to źródło siły dla wyższych czakr. W niej mają swój początek mistyczne kanały energii. Czakra korzenia związana jest ze zmysłem zapachu. Osoby mające dobrze rozwinięta tę czakrę, odbierają życie jako coś miłego, przyjemnego, bezpiecznego, otrzymują to, czego potrzebują, mają wysoki poziom witalności. Natomiast ludzie z zaburzeniami pierwszej czakry uważają, że życie na ziemi to koszmar, mają złą pracę, słabe zarobki, źle im się układa, nie dostają wiele, odczuwają bezsilność, niechęć do działania. Taki stan prowadzi do depresji, lęków, oderwania od rzeczywistości, do nadwrażliwości. Aby temu zapobiegać, gorąco polecam ćwiczenia ugruntowujące, wzmacniające, np.: Tai Chi, Hatha-yoga. Często mówimy o ludziach sukcesu: ?Ten to stoi mocno na ziemi?. I tak jest. Pierwsza czakra jest naszym fundamentem. Chcąc się rozwijać, piąć w górę, trzeba najpierw mocno zapuścić korzenie. Wówczas masz pewność, że gdy ?zawieje wiatr?, nie stanie Ci się nic złego. Ta czakra ma jeszcze jedną szczególną rolę do spełnienia, rolę wentyla bezpieczeństwa dla całego systemu energetycznego i psychicznego człowieka, bowiem łagodzi, stresy, napięcia emocjonalne, psychiczne, odciąża kręgosłup i całe ciało. Czakrze podstawy przypisany jest kolor czerwony. Chcąc ją pobudzić możemy przywołać w pamięci, np.: pole czerwonych róż, które wąchamy, dotykamy, podziwiamy. Medytacja związana z czakrą korzenia dotyczy wszystkiego, co związane jest z ziemią. Możemy więc wizualizować sobie chodzenie bosymi stopami po trawie, kąpiele błotne, oddychanie zapachem ziemi, przywołać obraz potężnego, czerwonego słońca, wschodzącego znad horyzontu. Chcąc wyrównać energię czakry korzenia powtarzajmy na wydechu - samogłoskę ?U?. Możemy więc w wolnych chwilach mantrować ?U?, a odpowiednie wibracje spowodują jej zrównoważenie energetyczne.
Czakra druga, umiejscowiona jest w podbrzuszu i ma połączenie z centralnym punktem energetycznym ciała, Tan Tien, który znajduje się około trzech palców poniżej pępka. Jest symbolem daru życia, związana jest z płodnością, rozrodczością, energią seksualną. Ma zatem duży wpływ za nasze relacje międzyludzkie, szczególnie z płcią przeciwną. Osoby z rozwiniętą drugą czakrą, mogą z dużym powodzeniem realizować się w wybranych przez siebie dziedzinach życia. Czakra ta zawiera energię przedurodzeniową, z którą człowiek się rodzi. Ma na nią wpływ nasza karma i kod genetyczny. Ta czakra związana jest z żywiołem wody i zmysłem smaku. Podpodporządkowana jest kolorowi pomarańczowemu. Odpowiada za płyny ciała, w tym limfę, spermę i takie organy, jak: nerki, pęcherz moczowy, organy płciowe. Czakra ta energetycznie jest połączona z gruczołami jajników lub jąder. Uważana jest za centrum pierwotnych sił człowieka. Zaburzenia czakry powstają zazwyczaj w dzieciństwie i w okresie dojrzewania, a spowodowane są przede wszystkim sposobem wychowania, zakazami i nakazami. Ogólnie mówiąc, im więcej tabu na temat seksu, tym więcej zaburzeń występujących w tej czakrze. Tworzy to poczucie winy, grzechu i potrzebę podświadomego samokarania. Efektem tego mogą być guzy, mięśniaki, cysty, oziębłość, impotencja. Na tę czakrę dobrze oddziałują medytacje związane z wodą. Wyobraźmy sobie, że siedzimy nad spokojnym jeziorem, patrzymy na wodospad, pijemy źródlaną wodę. Możemy również medytować przy pełni księżyca. Wówczas następuje oczyszczenie naszej czakry. Zbyt duży potencjał energetyczny drugiej czakry może wywołać nadmierną zmysłowość i tendencję do tycia. Natomiast niedobór energii powoduje oziębłość, impotencję, anoreksję. Na czakrę drugą działa mantra samogłoski "O"
Trzecia czakra, umiejscowiona w okolicy splotu słonecznego. Związana ze zmysłem wzroku i odpowiada żywiołowi ognia. Energetycznie połączona z gruczołem trzustki wpływa na funkcjonowanie wegetatywnego układu nerwowego, przemianę materii, wątrobę, śledzionę, woreczek żółciowy, żołądek, jelito cienkie. Za pomocą tej czakry kontaktujemy się z otoczeniem, ludźmi i przyrodą. Poprzez nią odczuwamy energię drugiego człowieka, wibrację pomieszczeń odbierając je pozytywnie lub negatywnie. Ta czakra ma najmocniejsze połączenie z ciałem astralnym. Gdy czakra ulega zaburzeniu, w człowieku piętrzą się emocje. Jesteśmy pełni niepokoju, agresji, bezsilności i pesymizmu. Zamykamy się w sobie. Zharmonizowana daje spokój, zadowolenie z życia, pozwala trafnie rozpoznawać otoczenie i ludzi. Wnosi wiele sił witalnych w nasze życie. Tej czakrze przypisano kolor żółty. Medytując wyobrażamy sobie falujące łany dojrzałego zboża, złote światło słońca, piękne duże słoneczniki. Podobnie jak przy czakrze drugiej mantrujemy samogłoskę ?O?.
Czakra czwarta mieści się w klatce piersiowej na wysokości serca. Związana jest z żywiołem powietrza i zmysłem dotyku. Ma połączenie energetyczne z gruczołem grasicy i wpływa na pracę serca, układ oddechowy, krążenie krwi i skórę. Gruczoł grasicy odpowiada za system immunologiczny- odpornościowy. Szczególnie ważny dla dzieci. Te przytulane i kochane nie mają kłopotu z odpornością. Mniej chorują, rozwijają się szybko i prawidłowo. Dzieci nie kochane, wychowywane bez miłości i dotyku częściej chorują, są stłumione i zamknięte w sobie, z trudem nawiązują kontakt z otoczeniem. Brakuje im miłości, dotyku i pieszczot. Człowiek z otwartą czakrą serca jest osobą, z którą chętnie się przebywa, ma ciepłe wnętrze i miły dotyk. Otwarte serce jest przepustką do szczęścia, to zaś nadaje życiu sens. Te osoby potrafią się cieszyć sobą, dostrzegać piękno natury, urodę sztuki, muzyki. Kolory przypisane tej czakrze to zieleń, róż, złoty. Nie bez przyczyny mówi się, że ktoś ma złote serce. Mamy na myśli człowieka dobrego, wrażliwego. Energia tej czakry dysponuje wielkim potencjałem, uzdrawiania i wybaczania. Reiki jest energią przekazywaną przez serce i przez dłonie rozchodzi się po ciele. Podstawowa medytacja, która harmonizuje i uzdrawia czakrę serca, to kontakt z naturą. Zalecane są spacery po lesie, podziwianie kwiatów, zbieranie grzybów, przytulanie się do drzew. Szczególnie dobrze działają na tę czakrę zwierzęta. Starajmy się jak najczęściej głaskać kota, przytulać psa, posłuchać śpiewu ptaków. Mantrowanie samogłoski ?A? pomaga otworzyć serce. Zalecam to wszystkim, szczególnie reikowcom.
Czakra piąta, położona w dolnej części gardła, związana jest ze zmysłem słuchu i .żywiołem eteru. Energetycznie łączy się z gruczołami tarczycy i wpływa na funkcjonowanie gardła, tchawicy, oskrzeli, migdałów, strun głosowych. Czakra gardła łączy energetycznie głowę z resztą ciała. Dzięki niej wyrażamy pragnienia i potrzeby oraz swoje emocje: krzyk, płacz, śmiech, smutek. Człowiek z rozwiniętą czakrą gardła jest spontaniczny, łatwiej kontaktuje się z otoczeniem, ma odwagę wyrażania siebie i swoich potrzeb. Rozwinięta czakra gardła daje poczucie wolności, bo mamy świadomość pewności siebie, nie poddajemy się opiniom innych ludzi. Dzięki niej otwieramy swoje uszy, odbieramy swój wewnętrzny głos i łatwiej kontaktujemy się z naszymi opiekunami duchowymi. Zaburzenia tej czakry powodują kłopoty z wymową np. jąkanie się, z przekazem myśli za pomocą słów. Nadmiar energii sprawia, że mówimy zbyt wiele, popadamy w gadatliwość. Niedobór natomiast powoduje zamknięcie się w sobie, kłopoty z samowyrażaniem. Chcąc pomóc tej czakrze wizualizujmy bezchmurne lazurowe niebo, błękitne morze, wsłuchujemy się w szum fal. Mantrujemy samogłoskę ?E?. Czakrze tej odpowiada kolor błękitny.
Czakra szósta - trzecie oko - położona jest na środku czoła, nieco powyżej brwi. Ma połączenie energetyczne z przysadką mózgową, która zarządza gospodarką hormonalną w organizmie. Czakra związana jest z centralnym układem nerwowym, a więc z mózgiem, móżdżkiem, rdzeniem kręgowym. Odpowiada za funkcjonowanie zmysłu wzroku. Osoba z rozwiniętym trzecim okiem dostrzega i rozumie o wiele więcej. Widzi aurę, ma dobry kontakt własną intuicją, odbiera impulsy wysyłane z przeszłości lub przyszłości. Ma dostęp do wszystkich poziomów rzeczywistości. Dobrze funkcjonująca czakra zapewnia przytomny, jasny umysł, odnoszenie sukcesów naukowych i twórczych. Człowiek z nierozwiniętym trzecim okiem żyje w świecie materii. Interesuje go tylko to czego może dotknąć, sprawdzić, udowodnić. Jest wyznawcą zasady: to, co widzę, jest - tego czego nie widzę- nie ma. Zaburzenie czakry objawia się brakiem koncentracji, trudnością zapamiętywania, bólami głowy. Dla rozwoju tej czakry dobrze jest medytować nocą przy bezchmurnym, gwiaździstym niebie. Mantrujemy samogłoskę ?I?. Tej czkrze przyporządkowany jest kolor indygo.
Czakra siódma - przepustka do tajemnic - czakra ciemiączka lub korony - położona jest na czubku głowy, połączona energetycznie z gruczołem szyszynki. Od pozostałych czakr odróżnia ją wysoka duchowość. Często mówi się o niej, że jest przepustką do poznania największych tajemnic, drogą do złączenia się absolutem. Dlatego u osób rozwiniętych duchowo mieni się wszystkimi kolorami tęczy. Kielich tej czakry skierowany jest w kosmos, z którego pobiera ona odżywczą energię. Gdy czakra jest otwarta, odczuwa się coraz większą jedność z sobą, Bogiem, wszechświatem. Wówczas z łatwością otrzymujemy odpowiedzi na swoje pytania, łatwiej materializują się nasze życzenia. Jest to droga do osiągnięcia oświecenia. Człowiek ze słabo rozwiniętą czakrą siódmą odczuwa wewnętrzne rozbicie, wątpi w sens życia. Aby wzmocnić tę czakrę proponuję medytację: obraź sobie, że siedzisz pośrodku pachnącej, zielonej łąki. Cieszysz się jej kolorami, podziwiasz różnorodność kwiatów i zapachów. Zaciera się granica pomiędzy Tobą a przestrzenią, na której jesteś. Ty i całe piękno natury to jedno. Wczuj się w ten stan. Wyobraź sobie teraz, że przypływa na łąkę chmurka i zabiera Cię wysoko w górę. Jesteś wśród błękitu nieba. Czujesz się tak, jakbyś nic nie ważył. Zaciera się granica między Twoim ciałem a przestrzenią. Przepełnia Cię radość, odczuwasz jedność z całym wszechświatem, jesteś wolny. Teraz powoli spływasz na łąkę. Czujesz swoje ciało, robisz kilka głębszych oddechów i powoli wychodzisz ze stanu medytacji, otwierasz oczy. Przez tę czakrę wpływa światło Reiki w cały nasz system energetyczny.Dla wzmocnienia czakry siódmej mantrujemy dźwięk ?OM?. Czakrze tej odpowiada fiolet.