Nie da się dac przedmiotu jako Wf to dałem biologia ;/ . No to tak opisz z dokladnym opisem : SKIP A SKIP B SKIP C Dziękuje .  

Skip A - Polega na podnoszeniu kolan w przód do osiągnięcia kąta prostego. Skip B - Polega na podnoszeniu kolan w przód do osiągnięcia kąta prostego a następnie wyprostowywaniu nóg. Skip C - Polega na uginaniu kolan w tył tak, aby pięty uderzały w pośladki.