Co zrobić by zachować układ krążenia w dobrej kondycji

Należy spożywać potrawy nisko tłuszczowe , uprawiać sport , unikać stresu , dużo się ruszać:)

-unikanie tłustych potraw,odpowiednia dieta -aktywny wypoczynek,aktywność fizyczna -unormowanie warunków pracy i życia -kontrola ciśnienia -dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości tlenu -unikanie nikotyny,kofeiny