Napiszcie 10 przykazan jak dbać o Układ Krwionośny. Tylko sesnownych. proszę ! ;)

1. Dieta 2. Ruch 3. Kontrola ciśnienia krwi 4. Kontrola cholesterolu 5. Kontrola cukru 6. Brak stresu 7. Zdrowe odżywianie 8. Nie palić 9. Nie pić 10.Nie zażywać za dużo leków

1-prowadź higieniczny tryb życia 2-prawidłowo się odżywiaj 3-nie pal papierosów 4-nie pij alkoholu 5-unikaj stresu 6- uprawiaj sport 7-duzo przebywaj na świeżym powietrzu 8-kontroluj stan zdrowie /badania okresowe/ 9-przynajmniej raz w miesiacy zbadaj ciśnienie 10-pamiętaj,humor i optymizm to najlepsze lekarstwo