Ułóż jadłospis na cały tydzień na: I śniadanie musi być 650kcl II śniadanie250kcl obiad 750kcl podwieczorek 250kcl kolacja 625kcl RAZEM:2500kcl Potrzebuję to na dziś 28.11.10r. Z GÓRY DZIĘKI I PROSZĘ TYLKO NIE Z NETA!!

1 sniadanie:   mleko +platki owsiane 2 kromki ciemnego pieczywa maslo 2 plastry szynki ogorek kiszony herbata z cytryna keczup ser salatka   2 sniadanie: jablko kanapka z bialym serem sok podwieczorek: serek dania budyn waniliowy sak malinowy   obiad: zupa ogorkowa kotlet schabowy ziemniaki lub kasza sorowka z buraczkow kapot kolacja: 2kromki ciemnego pieczywa ser bialy/zołty salata rzodkiewka szczypiorek drzem wisniowy herbata z cytryna