Opisz 4 różne diety stosowane przez np.: kulturystów, sportowców, chorych na cukrzycę. Podaj ZASADY stosowania ich, 3- DNIOWY JADŁOSPIS oraz liczbę kalorii poszczególnych produktów. PROSZĘ

1. ( dla cukrzyków) :   I śniadanie: -60g (2 kromki) chleba żytniego jasnego -20g szynki gotowanej -150g ogórka świeżego -10g masła roślinnego -kawa zbożowa z mlekiem (200g) II śniadanie: -30g (1 kromka) pumpernikiel -15g sera twarogowego ziarnistego -pomarańcza (150g) Obiad: - zupa koperkowa z makaronem (250g) -makaron do zupy (20g) -Filet z ryby po grecku: *filet 60g *jarzyny 100g -100g sałaty -10g oleju z ziołami -160g ziemniaków Podwieczorek: -grahamka (30g) -10g kiełbasy delikatesowej z indyka -kiwi (150g) Kolacja: -60g chleba mieszanego pszenno-żytniego -pomidory faszerowane: *pomidor 120g *ser Feta 20g *cykoria 30g *majonez 10g