chyba nie masz bujnej wyobraźni. :p 1. DZIEŃ śniadanie - sok pomarańczowy, kanapki z dżemem. obiad - ryba, ziemniaki, surówka z kwaszonej kapusty, kompot z truskawek podwieczorek - kanapki z serem żółtym kolacja - jajecznica 2. DZIEŃ śniadanie - owsianka obiad - kasza biała, kotlet schabowy, surówka z pekinki ( kapusty takiej :p ) podwieczorek - jabłko, jakis serek ; kolacja - zsiadłe mleko 3. DZIEŃ sniadanie - płatki kukurydziane na mleku obiad - zupa kalafiorowa podwieczorek - kisiel malinowy kolacja - kanapki z polendwicą, szczypiorkiem i majonezem 4. DZIEŃ śniadanie - jogurt brzoskwiniowy z bułeczką obiad - ziemniaki, żeberka, surówka z sałaty i pomidorów w śmietanie podwieczorek - jakies owoce : banany, gruszki. kolacja - sałatka z warzyw : rzodkiewka, sałata, ogórek ; 5. DZIEN śniadanie - kanapki z szynką ; obiad - pierś z kurczaka, ziemniaki i surówka z czerwonej kapusty podwieczorek - np. starta marchewka kolacja - jajecznica ze szczypiorkiem 6. DZIEŃ - śniadanie - sok z marchwi, własnoręcznie wyciskany ( z sokowirówce) obiad - ryż biały, mięso mielone, surówka z cebulki i ogórków; podwieczorek - gotowane jajka na miękko/twardo kolacja - gotowana kiełbasa, herbatka owocowa 7. DZIEŃ śniadanie - zacierki na mleku obiad - ryba, ziemniaki, surówka z sałaty podwieczorek - jogurt/ kefir kolacja - owoce; 8. DZIEŃ śniadanie - jajecznica obiad - kasza, udko kurczaka, sałatka z buraczków podwieczorek - jakieś ciasto, ciastko może być ; kolacja - zsiadłe mleko; 9. DZIEŃ śniadanie - kanapki z serkiem topionym; obiad - ziemniaki, mięso mielone, surówka z kiszonej kapusty podwieczorek - nie musi codziennie jeść podwieczorku. xd kolacja - kanapki i herbatka/ sok ; 10. DZIEN śniadanie - chlebek razowy z dżemem i masłem (moja babcia tak jje) obiad - zupa pieczarkowa/ pomidorowa podwieczorek - kefireek kolacja - kiełbasa gotowana; licze na naaj. ;)
