1. Stwórz sobie plan dnia 2. Siedź mniej na komputrze,a więcej wychodź na dwór 3. Podczas gry rób przerwy bynajmniej 30 minutowe 4. Nie siedź więcej niż 2godziny przed komputerem bo może tobie to powaznie zaszkodzić. 5.Zamiast grać w gry,zajmij sie czyms bardziej interesujacym 6.Spróbuj się pouczyć lub poczytać jakąś książkę.
Osobie która jest uzależnina od komputera radziłabym stopniowo ograniczać granie. Moim zdaniem to jest tak jak z alkoholem, narkotykami cz papierosami. Nie pozbędzie się tego od razu. Niech z każdym dniem skraca czas grania o np. 15 minut. Bardzo ważne jest też, by znalazła sobie inne hobby. Może niech porozmawia i wymieni się doświadczeniami z przyjaciółmi. Niech zamiast gier komputerowych zagra w gry planszowe. Myślę, że taka osoba nie musi kończyć z komputerem. Poprostu niech się pilnuje. pozdrawiam:)