Dzieki bieganiu mozemy przedłuzyc zycie poniewaz miesien sercowy sie zmniejsza i zuzywa mniej energii. Dzięki uprawianiu sportu zyskujemy zdrowie, zgrabną sylwetkę, siłę i sprawność fizyczną.Dzięki mięśniom jesteśmy w stanie wykonać najmniejszy ruch. Wpływ na układ kostny. -Jak możemy się domyślić układ kostny to szkielet. A więc powinniśmy wykonywąć wiele ćwiczeń, sportu aby nasz kręgosłup się nie (zastał). Teraz bólu nie odczuwamy gdy jestesmy młodzi lecz na starośc mozemy z tego powidu cierpiec. Dasz najlepszą prosze
