zwiazki mineralne i witaminy ich rola w organizmie człowieka (rola pozytywna i negatywna dla organizmu człowieka)

Związki mineralne i witaminy pełnią barzo ważne funkcje w naszym oragniźmie. wszystkie witaminy my musimy dostarczyc do organizmu, gdyz organizm sam ich nie wytwarza. Pozwalaja nam na zachowanie lepszej odporności pomagaja we w zroście kości, w krzeponięciu krwi w poprawie wzroku. Są to iezbędne związki do tego byśmy mieli odporność na różnego rodzaju wirusy i bakterie. Netywne dla człowieka jest to, że w razie nadmiaru w naszym organiźmie witamin powstajechoroba zwana awitaminozą, która wskazuje na nadmiar witamin w naszym organiźmie. Taka sytuacja może mieć miejsce w przypadku łykania witamin w tabletkach, gdyż naturalnych witamin w nadmiarze  nasz orgazizm pozbywa się sam a w tabletkach nie.