1.Opisz dobre i złe węglowodany-krótko 2.Porównaj symptony anoreksji i bulimi-tabelka. z góry dzieki:)  odwdzięcze sie :)

      C ukry o IG poniżej 60 uznawane są za dobre węglowodany i należą do nich: surowe warzywa owoce cytrusowe orzechy i migdały nasiona słonecznika pieczywo razowe i pełnoziarniste. Do złych węglowodanów, o IG powyżej 60 należą: arbuz melon dojrzałe banany ziemniaki frytki i chipsy pszenne pieczywo buraki płatki kukurydziane.