1. Gdy byłam mała panicznie bałam się pająków,ponieważ uwielbiałam i uwielbiam oglądać filmy przyrodnicze... no i niestety zawsze natrafiałam na pająki. 2. Strach to bardzo silna emocja, która pojawia się wtedy, gdy tego nie chcemy. Odczuwamy go zawsze w obliczu zagrożenia, agresji, bólu czy niepewności. Zapewne nieraz zastanawiasz się czy można go jakoś pokonać i jak sobie z nim radzić. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak to zrobić. 1. Rozluźnij swoje ciało. 2.Rozluźnij swój umysł. 3.Bądź realistą. 4.Stawić czoła lękowi. 5.Ćwicz regularnie. 6.Odżywiaj się właściwie,aby zachować spokój. 7.Dbaj o siebie. 8.Uprość swoje ciało. 9.Wyłącz zmartwienia. 10.Działaj natychmiast.
1.Gdy byłam mała balam sie ciemności, cienia ,burzy,wiatru. eee to były czasy Teraz boje sie ciemności na podwórku bbrrr to straszne 2.Jak radzić sobie ze strachem ??? -poprostu unikac jego -porozmawiac o tym -starać się go przezwycięrzyć
