Napisz referat na temat 2 wybranych przez siebie diet. Opisz je oraz wypisz ich zalety i wady.   Proszę o pomoc , zadanie na środę. ;P

mam jedną dietę dietę dukana polega ona na dostarczeniu dużej ilości białka i protein jak i na chudnięciu W diecie dukana można jeść przede wszystkim mięso z kurczaka ale nie można jeść pieczywa. Jest ona podzielona na dwie fazy jedna to samo mięso i otręby a druga to mięso otręby i warzywa. Zaletą tej diety jest szybkie odchudzanie bez głodu a wadą brak wielu potraw i pieczywa